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    GBN瘦满分|一个胖子亲历的减肥经验,给大家分享一下
    分享  | 2021-10-11 15:32:43发布 信息编号:29680
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GBN瘦满分|一个胖子亲历的减肥经验,给大家分享一下
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医院繁忙的工作,加上三餐不定时,让很多医务人员都处于亚健康状态。体重超标、高血脂、脂肪肝等逐年增多,医不自治大概说的就是医护人员了吧。
严苛的医护工作让石医生早早患上了过劳肥,曾经自己也拥有令人的羡慕的小码身材,但在岁月的洗礼下,肌肉演变成了赘肉。爱穿中式旗袍的石医生,发现以前很多挚爱的裙子都塞不下自己了,念旧的她又不舍得扔掉,所以回归理想体重成为了她的头等要事。
为了减肥她也曾走过很多减肥弯路,包括节食、一口气办理五年的健身卡、针灸、埋线、理疗等五花八门的中医轻体方式,好不容易减了一点,吃多两口又开始反弹了。 
一次偶然的机会,石医生了解到了低碳饮食理念,并被瘦满分的低碳饮食理念所打动。此理念与医护领域倡导的健康饮食不谋而合,低碳高脂适量蛋白质的饮食结构完胜以往自己试过的任何方式。毅然决定再次选择瘦满分营养低碳饮食,开启轻体大计。
在石医生打卡瘦满分营养低碳饮食期间,石医生每天大口吃肉,不仅没长胖,而且每天都在掉秤。从原来的124斤到现在104斤,肚子的赘肉变成小蛮腰,旗袍穿起来凹凸有致。低碳饮食给身材带来的变化,超出了石医生原本的预期,喜不自胜。
减肥,如果方法不对,那将会屡战屡败,人也非常痛苦,但是如果找对了方法,那么减肥其实是一件很容易的事,不运动不节食,大口吃肉享瘦满分。
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