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3个人吃GBN瘦满分,瘦下来后简直都换了一个人
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很多人被肥胖折磨,特别是大体重的人,食欲超旺盛,被食物绑架,感觉肚子就像个无底洞,怎么塞都吃不饱。
这几年,在国外有非常多的大胖子,通过低碳生酮饮食,快速瘦下来,减肥成功后,感觉完全换了一个人。
其实所谓的生酮减肥法,就是调整你的饮食习惯,平时只吃低碳水化合物,高脂肪,以及适量的蛋白质,这样你的身体就会自己开始燃烧脂肪,根本不用运动。
在评判”生酮减肥法“有没有效果之前,我想我们先要知道人体正常吸收营养的模式:
一般来说,当人吸收碳水化合物后,就会转化成葡萄糖再传送至身体各部位;但在生酮饮食下,我们只是吸收很少的碳水化合物,葡萄糖不足以支持身体运作时,肝脏就会把脂肪转换成酮体,成为我们主要能量,也就是酮症的状态。
说白了,生酮饮食会让人体误以为处在饥饿模式,胰岛素降低,糖原被消耗,肝脏将脂肪转化成酮体,身体的主要「燃料」由葡萄糖变为脂肪,将身体从燃糖模式转变为燃脂模式。
接下来,我们一起来看看他们3个人喝瘦满分防弹奶茶减肥的故事。
袁浚文:“从油腻到如今别人嘴里的男神,我居然没有痛苦没有挣扎就摸到了自己久违的肋骨,接下来我的目标是成为彭于晏那样的男神!”
邹丽莉:“之前因为胖,我一直不满意自己的身材;女儿因为偏胖,也遭受同学的嘲笑。如今,我和我的家人都通过瘦满分让自己变得更漂亮、更有活力,这样的好事儿,谁不想去体验呢!”
李劲松:“因为肥胖,我进过重症监护室,那一瞬间我觉得自己失去了所有。减脂成功后,我的身体许多指标都有好转、转为正常,我也重新燃起了生活的热情,我还年轻!”
减肥不仅仅是因为好看,更重要的是因为减肥而变得更健康,更自信。

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